足痩せには正しい歩き方を覚える


足痩せには正しい歩き方を覚えるブログ:18/05/21


おはよー

一昨日親戚のおばさんが来たんだけど、
5KG痩せたとか言ってて。

それを聞いたうちの母・・・

お昼から骨盤体操に行くんだって。

懲りない人だ。

前もエアロビスティック勧められて、張り切ってやったら
背中が痛いだなんだ。

もともとへんせき飲んでれば痩せる!と
思ってる人だから、ダイエットシェイクも愛用。

で、たまに腹筋とかやると、あちこち痛いって
単なる運動不足でしょってカンジ。

フィンランドに去年も一緒に旅行に行って、
なんかエステが云々、痩せるあーだのこーだの言ってて、
ダイエットへの旅か・・・ってカンジ。

仲良い姉妹で良いことだけど、似たような性格に似たような体格。

近所だからよく行き来はしてて、6日も渋谷に
お昼から出かけるらしい。

あたしにその元気を分けて欲しい。

いとこはガス主任技術者の勉強をしているから、家にいない方が
気楽だーって言ってたけど、確かにその通りかも。

友人はボケないし、良いことだって言ってたけど、
たしかにその通りかもしれないね。

前は2人とも働いていたから、何か体を動かしていないと、
ストレスがたまるのか・・・マグロのように動きを止めたら
死んでしまうってくらい動く人たちだからね。

それだけ健康に気を遣っていたら、長生きするよ!って
思う。

たまに一緒に何かとやらされるけど、ちょっと・・・ムリが
あると感じることがあるし。

元気に楽しんでいてくれって感じです。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。




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