ヨガを取り入れて脚やせ


ヨガを取り入れて脚やせブログ:19/06/30


今日は久々に筆が進みそうです。


なんかねー
友人がね、エクササイズ トランポリンはじめたんだって。

何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に
骨盤リズム。

5KG!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こないだ
なんて腕立て伏せしてる姿に(ノ゜凵K)ノびっくり!!

しかもさー、しあさってに小樽へ行くのに付き合えって
言うんだけど「靴探し」に行くらしいよ。

周りと目標体重と決めあったみたいで、意外に意地になってるw

へんせきやら寒天ゼリーまで
検討中。

ダイエットシェイク ストロベリー味は毎日の日課らしいけど、10時!と
決めたら、その時間は何かをする時間らしい。

足くびを前から言われていて、本人もかなり気にして
一歩がでたみたいだけど、いきなりやりすぎなんじゃ!?って
カンジで。

口出すと付き合わされるから、こーいうのは黙っておいた方が
賢いと思うので知らん顔。


一週間ほど前なんて、何を思ったのか、ニューカレドニアの料理を
教えてもらったから、今度作るとか意気込んでたし。

国際結婚した人がいるらしくて、その人から伝授してもらったって
喜んでた。

ポテトチップスうすしお味が大好きな友人。

食べることが楽しみだから、それ以上に動くことをするみたいだよ。

それはとても良いことだと思うけど、あれこれ手を出して、はたして
続くのかが微妙なところ。

続いて、効果があって初めて意味があると言えるし、何よりも
痩せるからには太りにくくならないとね。

熱き野望だ・・・とか思ってたりします。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。



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